Satu kajian menerusi Lancet mendapati mereka yang sering menderitai sakit belakang badab lebih mudah mendapat kelegaan apabila tidur di atas tilam separa padat berbanding mereka yang tidur di atas tilam yang sangat padat. Penulis kajian ini, Francisco Kovas, M.D, Ph.D berpendapat tilam yang keras mampu meningkatkan lagi tekanan yang terjadi pada bahagian belakang badan ini. Antara lain, ia tidak menyokong bahagian belakang anda yang sakit itu. Kalau anda hairan mengapa sakit belakang anda tidak sembuh-sembuh walaupun pelbagai ubat sudah dicuba, apa kata anda tukar tilam anda itu, mungkin itu penyebabnya.
* Dipetik dari Majalah Rapi, 1 Jun 2009
